మమ్‌దౌ ఎల్స్‌బియే 'బిగ్ రామీ' ఎత్తు, బరువు, వయస్సు, స్నేహితురాలు, జీవిత చరిత్ర

పుట్టిన పేరు

మమ్‌దౌ మహమ్మద్ హసన్ ఎల్స్‌బియే

మారుపేరు

పెద్ద రామి

సూర్య రాశి

కన్య

పుట్టిన ప్రదేశం

బాల్టిమ్, కాఫ్ర్ ఎల్ షేక్, ఈజిప్ట్

నివాసం

అతను కువైట్‌లో స్థిరపడ్డాడు.

జాతీయత

వృత్తి

IFBB ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డర్

కుటుంబం

• తోబుట్టువుల – అతనికి ఇద్దరు అన్నలు ఉన్నారు

నిర్మించు

బాడీబిల్డర్

ఎత్తు

5 అడుగుల 10 అంగుళాలు లేదా 178 సెం.మీ

బరువు

134 కిలోలు లేదా 295 పౌండ్లు

ప్రియురాలు / జీవిత భాగస్వామి

మమదూహ్ వివాహితుడు. అతను న్యూయార్క్ ప్రో ఛాంపియన్‌షిప్ 2013లో తన అరంగేట్రం సందర్భంగా జన్మించిన అతని పెద్ద బిడ్డ ఒక అమ్మాయితో ముగ్గురు పిల్లలు కూడా ఉన్నారు.

జాతి / జాతి

తెలుపు

జుట్టు రంగు

బట్టతల

కంటి రంగు

ముదురు గోధుమరంగు

లైంగిక ధోరణి

నేరుగా

విలక్షణమైన లక్షణాలను

• అలలు కండరాలతో భారీ భౌతిక ఉనికి
• విశాలమైన ముక్కు

కొలతలు

అతని శరీర లక్షణాలు ఇలా ఉండవచ్చు-

• ఛాతి – 54 లో లేదా 137 సెం.మీ
• చేతులు / కండరపుష్టి – 24 లో లేదా 61 సెం.మీ
• నడుము – 36 లో లేదా 91.5 సెం.మీ

బ్రాండ్ ఎండార్స్‌మెంట్‌లు

మమ్‌దౌ అనేక సప్లిమెంట్‌లు మరియు బాడీబిల్డింగ్ సంబంధిత బ్రాండ్‌ల కోసం ఎండార్స్‌మెంట్ వర్క్ చేసారు GAT స్పోర్ట్ మరియు గొరిల్లా వేర్.

కోసం ప్రచారం చేశాడు తెలివిగా తినండి సోషల్ మీడియాలో.

మతం

ఇస్లాం

ఉత్తమ ప్రసిద్ధి

• అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మిడిల్ ఈస్టర్న్ బాడీబిల్డర్‌లలో ఒకరు.
• 2013లో తన IFBB ప్రో అరంగేట్రంలో న్యూయార్క్ ప్రోని గెలుచుకున్నాడు.
• 2017 మిస్టర్ ఒలింపియా పోటీలో రెండవ స్థానాన్ని సాధించగలిగారు. ఫిల్ హీత్ పోటీలో విజయం సాధించాడు.

మొదటి సినిమా

మమదూహ్ డాక్యుమెంటరీ చిత్రంలో కనిపించాడుతరం ఇనుము 2.

వ్యక్తిగత శిక్షకుడు

Mamdouh సాధారణంగా కువైట్‌లోని ఆక్సిజన్ జిమ్‌లో శిక్షణ పొందుతాడు మరియు తరచుగా గంటల తరబడి పని చేస్తాడు. అతని వర్కవుట్ రొటీన్ మరియు బేసిక్స్ పట్ల అంకితభావం అతని ఉల్క మరియు అద్భుతమైన పెరుగుదలను చార్ట్ చేయడంలో సహాయపడింది.

ఉదాహరణకు, అతని ఛాతీ వ్యాయామం కోసం, అతను సాధారణంగా రెండు సంక్లిష్ట కదలికలు మరియు రెండు ఐసోలేషన్ కదలికలను కలిగి ఉంటాడు. అయినప్పటికీ, అతను తరచుగా తన సెట్ల టెంపోను కలపడానికి మొగ్గు చూపుతాడు. ఉదాహరణకు, అతను సూపర్ స్లో ఏకాగ్రత మరియు ప్రతికూల పునరావృతాలతో సాధారణ సెట్‌లను అనుసరిస్తాడు.

• శిక్షణ విభజన విషయానికి వస్తే, అతను ఛాతీ వ్యాయామంతో వారాన్ని ప్రారంభిస్తాడు.
• మంగళవారం, అతను తన క్వాడ్లు మరియు హామ్ స్ట్రింగ్స్ మీద పని చేస్తాడు.
• బుధవారాల్లో, అతను తన డెల్ట్‌లపై దృష్టి పెడతాడు.
• మరుసటి రోజు, అతను తన వెనుక కండరాలకు పని చేస్తాడు.
• శుక్రవారాల్లో, అతను తన చేతులను మెరుగుపరుచుకునే పనిలో ఉన్నాడని నిర్ధారిస్తాడు.
• అతను కోలుకోవడంపై దృష్టి సారించినందున వారాంతాల్లో సాధారణంగా సెలవు ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అతను వారాంతాల్లో తన స్నాయువులపై దృష్టి సారించి ఒక వ్యాయామ సెషన్‌ను పిండిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

తన కఠోరమైన వర్కవుట్ పాలనను పూర్తి చేయడానికి, మమ్‌దౌ తన శరీరానికి సరిగ్గా ఆజ్యం పోస్తున్నాడని నిర్ధారించుకున్నాడు. అతను రోజుకు 6 నుండి 8 భోజనం తింటాడు. అయినప్పటికీ, అతను తన వర్గానికి చెందిన ఇతర బాడీబిల్డర్లు తిననంతగా తినడు.

Mamdouh Elssbiay వాస్తవాలు

1. అతని తండ్రి మత్స్యకారుడు.
2. అతను చాలా సంవత్సరాలు కువైట్‌లో జీవనోపాధి కోసం మత్స్యకారునిగా పనిచేశాడు.
3. కువైట్‌లో నివసిస్తున్నప్పుడు, అతను ఆక్సిజన్ జిమ్‌లో చేరాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. తక్కువ సమయంలో అతను సాధించిన ఆకట్టుకునే లాభాలు వ్యాయామశాల యజమాని మరియు ప్రమోటర్ బాడెర్ బోడై అతనిని గమనించి అతని మార్గదర్శకత్వంలో తీసుకున్నాయి.
4. అతను 2003లో తన బాడీబిల్డింగ్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించాడు. అయితే, ఏడు నెలల తర్వాత, తీవ్రమైన గాయం కారణంగా అతను తన శిక్షణను నిలిపివేయవలసి వచ్చింది.
5. మిస్టర్ ఒలింపియా పోటీలో అతని మొదటి ప్రదర్శనకు ముందు, అతనికి IFBB ప్రో డెన్నిస్ జేమ్స్ శిక్షణ మరియు పోషకాహార సలహాలను అందించాడు.
6. 2015 మిస్టర్ ఒలింపియా ఈవెంట్‌లో, ఈవెంట్‌లో పోటీపడిన అత్యంత భారీ బాడీబిల్డర్‌గా రికార్డు సృష్టించాడు. అతను 316 పౌండ్ల బరువున్న మొదటి పార్టిసిపెంట్ అయ్యాడు.
7. 2010లో, అతను కువైట్‌లోని ఆక్సిజన్ జిమ్‌లో వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా పనిచేయడం ప్రారంభించాడు.
8. బిగ్ రమీ 2020 మిస్టర్ ఒలింపియా బాడీబిల్డింగ్ ఛాంపియన్.
9. అతను అక్టోబర్ 2020 లో COVID-19 వైరస్ బారిన పడ్డాడు మరియు దానికి పాజిటివ్ అని తేలింది.
10. బిగ్ రామీకి కరోనా పాజిటివ్ అని తేలినందున, అతను 2020 యూరోపా ప్రో బాడీబిల్డింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పాల్గొనలేకపోయాడు.

Mamdouh Elssbiay / Instagram ద్వారా ఫీచర్ చేయబడిన చిత్రం