టీయానా టేలర్ వర్కౌట్ రొటీన్ మరియు డైట్ సీక్రెట్స్ - హెల్తీ సెలెబ్

కాన్యే వెస్ట్ గత వారాంతంలో తన కొత్త ట్రాక్ "ఫేడ్"ని ప్రారంభించాడు మరియు స్పోర్ట్స్ బ్రా, థాంగ్ మరియు మోకాలి ప్యాడ్‌లను ధరించి చాలా చెమటతో కూడిన వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదిస్తున్న యువ తారపై మనలో చాలా మంది మన దృష్టిని ఉంచలేకపోయారు. ఆ యువ తార మరెవరో కాదు, దాదాపు 10 సంవత్సరాలుగా సంగీత సన్నివేశంలో ఉన్న తీయనా టేలర్, కానీ ఈ వీడియో ద్వారా ఆమె సంపాదించిన కీర్తిని ఎప్పుడూ పొందలేదు. ఆమె అద్భుతమైన శరీరం ప్రజలకు తీవ్రమైన వ్యాయామ ప్రేరణను ఇస్తోంది మరియు ఆమె శరీరాన్ని ఆరాధించేవారిలో కిమ్ కర్దాషియాన్ కూడా ఉన్నారు. కాబట్టి, ఆ అద్భుతమైన శరీరం వెనుక వర్కవుట్ రొటీన్ మరియు డైట్ సీక్రెట్స్ ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

గర్భధారణ తర్వాత అద్భుతం

వీడియో విక్సెన్ 2015 చివరిలో ఒక కుమార్తెకు జన్మనిచ్చిందని మీలో చాలామంది నమ్మరు. అవును, ఇది నిజం. ఆమె కుమార్తె ఇమాన్ తైలా షంపెర్ట్, జూనియర్ మరియు ఆమె వీడియోలో కూడా కనిపిస్తుంది. మరింత ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, దివా పుట్టిన 6 రోజుల తర్వాత క్లిక్ చేయబడింది. ఆమె తన పొట్టను చూపించే చిత్రాన్ని పోస్ట్ చేసింది మరియు పుట్టిన 6 రోజుల తర్వాత తిరిగి ఆకారంలోకి వచ్చినందుకు ధన్యవాదాలు అని రాసింది. తాను జిమ్‌కి కూడా వెళ్లలేదని చెప్పింది.

వ్యాయామ దినచర్య

ఆమె అద్భుతమైన శరీరంపై అసూయతో పచ్చగా ఉన్న మీలో వారు మరింత అసూయపడడానికి ఒక కారణం ఉంది. గాయని ఇటీవల వోగ్‌తో తన వ్యాయామ విధానం గురించి మాట్లాడింది మరియు ఆమె చేసే ఏకైక వ్యాయామం డ్యాన్స్ అని చెప్పింది. తాను చేసేదంతా డ్యాన్స్ అయితే వారానికి మూడు లేదా నాలుగు సార్లు వర్క్ అవుట్ చేస్తానని ప్రజలకు అబద్ధాలు చెప్పడం ఇష్టం లేదని చెప్పింది.

సెక్సీ గాయకుడు డ్యాన్స్‌ని ఫిట్‌నెస్ సాధనంగా చాలా తక్కువగా అంచనా వేస్తారు, ఎందుకంటే వారు అసలు వ్యాయామం చేస్తున్నారని ప్రజలు అర్థం చేసుకోలేరు. ఇది ఏ విధమైన నృత్యం అనేది పట్టింపు లేదు; జుంబా, ట్యాప్ డ్యాన్స్ లేదా బ్యాలెట్, అవన్నీ ఒక రకమైన వ్యాయామం. (మేము ఆమెతో అంగీకరిస్తున్నాము, డ్యాన్స్ ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం, ప్రతి ఒక్కరూ తప్పక ప్రయత్నించాలి!!)

ఒక వ్యాయామ DVD

అమెరికన్ రికార్డింగ్ కళాకారిణి కూడా ఆమె తన స్వంత వర్కౌట్ DVDని ప్రారంభించాలని యోచిస్తున్నట్లు పంచుకుంది, బహుశా 2016 చివరిలో ఆమె స్వార్థపూరితమైనది కాదు. చాలా మంది తమ ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్‌లను తమకు తెలియజేసేందుకు ప్రయత్నించడం వల్ల చాలా మంది స్వార్థపరులని, అయితే తాను అలాంటి వ్యక్తులను కాదని చెప్పింది. ప్రతి విషయాన్ని అభిమానులతో పంచుకుంటుంది.

డైట్ సీక్రెట్స్

NBA ప్లేయర్ ఇమాన్ షుంపెర్ట్ యొక్క ప్రేమ ఆసక్తి వ్యామోహమైన ఆహారాలు లేదా ఏ రకమైన జ్యూస్ క్లీన్‌లను ఇష్టపడదు. ఆమె ఫిట్‌గా ఉండటానికి కూరగాయలను తినదు, కానీ కేకులు, పిజ్జా, ఫ్రైడ్ చికెన్, మాకరోనీ మొదలైన అన్ని రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటుంది. కూరగాయల గురించి తన తల్లికి కొన్నిసార్లు జోక్ చేసేదని మరియు తనకు అలెర్జీ అని కూడా ఆమె ఒప్పుకుంది. కూరగాయలు మరియు ఆమె స్పెల్ చేయలేని వాటిని తినదు, cbs8 నివేదిస్తుంది.

కిమ్ కర్దాషియాన్‌ను ప్రేరేపించడం

టేలర్ యొక్క అత్యంత అసాధారణమైన విజయాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, ఆమె తన విలాసవంతమైన శరీరాన్ని ప్రదర్శించడం ద్వారా కిమ్ కర్దాషియాన్‌ను వ్యాయామం కోసం ప్రేరేపించేలా చేసింది. వీడియో ప్రారంభించిన ఒక రోజు తర్వాత, ప్రముఖ టీవీ స్టార్ దీన్ని పోస్ట్ చేశారు:

సరే ఇప్పుడే మేల్కొన్నాను & నా సోమవారం ఉదయం జిమ్ ప్రేరణ కోసం ఫేడ్ వీడియోని మళ్లీ చూశాను. ధన్యవాదాలు @TEYANATAYLOR ????

— కిమ్ కర్దాషియాన్ వెస్ట్ (@KimKardashian) ఆగస్ట్ 29, 2016

మీరు అబ్బాయిలు!!! @TEYANATAYLOR అత్యుత్తమ శరీరాన్ని కలిగి ఉన్నాడు!!! ఏ జోక్ లాగా మరియు ఇప్పుడే ఒక బిడ్డ పుట్టింది!!!! ????????????

— కిమ్ కర్దాషియాన్ వెస్ట్ (@KimKardashian) ఆగస్టు 29, 2016

కిమ్ కూడా దీన్ని తర్వాత పోస్ట్ చేసారు:

మనం కలిసి జిమ్‌కి వెళ్దాం! LOL నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను!!!! #YourMyMotivation –#BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv

— కిమ్ కర్దాషియాన్ వెస్ట్ (@KimKardashian) ఆగస్టు 29, 2016

ఇతరులను ప్రేరేపించడం

ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, వీడియో విడుదలైన తర్వాత వ్యాయామం చేయడానికి ప్రేరేపించబడిన వ్యక్తి కిమ్ కర్దాషియాన్ మాత్రమే కాదు. టీయానా వారిని లేదా వారి జిమ్ మేట్‌లను వ్యాయామం చేయడానికి ఎలా ప్రేరేపించిందో పంచుకోవడానికి చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు సోషల్ మీడియాకు వెళ్లారు. Yahoo ద్వారా నివేదించబడిన కొన్ని పోస్ట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

@TEYANATAYLOR ప్లానెట్ ఫిట్‌నెస్‌ని కలిగి ఉంది కాబట్టి ఈ రోజు నేను నా సాధారణ ఖాళీ వ్యాయామశాలకు వెళ్లాలనుకుంటున్నాను ?? ప్రజలను ప్రేరేపించినందుకు ధన్యవాదాలు

— టే (@tinytaytaaay) ఆగస్టు 30, 2016

ఈ రోజు నా జుంబా క్లాస్‌లో సాధారణం కంటే 30 మంది ఎక్కువ మంది ఉన్నారు, ధన్యవాదాలు @TEYANATAYLOR ?

— BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) ఆగస్టు 30, 2016

మీరు "గూగుల్ మి" గాయని యొక్క వ్యాయామం మరియు ఆహార రహస్యాలను ఇష్టపడినట్లయితే, మీరు ఆమెను Facebook, Twitter మరియు Instagramలో అనుసరించవచ్చు.