సెలెబ్

పారిస్ హిల్టన్ డైట్ ప్లాన్ మరియు వర్కౌట్ రొటీన్ - హెల్తీ సెలెబ్

నటి, సాంఘిక, గాయని, మోడల్, ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మరియు హిల్టన్ హోటల్స్ వారసురాలు, పారిస్ హిల్టన్ ఆమెతో సంబంధం ఉన్న కుంభకోణాల కారణంగా పాక్షికంగా ఎప్పుడూ కోలాహలంగా ఉంటుంది మరియు ఆమె ఆశించదగిన వ్యక్తిత్వం కారణంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. ప్రధానంగా ఛారిటీ కార్యక్రమాల కోసం చిన్ననాటి నుండి మోడలింగ్ చేయడం ప్రారంభించిన ప్యారిస్ 19 సంవత్సరాల వయస్సులో డొనాల్డ్ ట్రంప్ యొక్క మోడలింగ్ ఏజెన్సీ ద్వారా తన మొదటి పెద్ద మోడలింగ్ విరామం పొందింది.

విలాసవంతమైన జీవనశైలికి అలవాటుపడిన పారిస్ కూడా నలభై ఐదు రోజులు కటకటాల వెనుక గడిపింది మరియు ఆ సమయంలో జీవితానికి సంబంధించిన అనేక విలువైన పాఠాలను నేర్చుకుంది. పేరు మరియు కీర్తి యొక్క నక్షత్రం కావడంతో, బ్రహ్మాండమైన నక్షత్రం ఎల్లప్పుడూ మెరుస్తూ మరియు ఆకారంలో కనిపించడం తప్ప వేరే మార్గం లేదు.

సహజంగా నాజూకైన శరీరాన్ని కలిగి ఉన్న ఈ అద్భుతమైన నక్షత్రం ఫిబ్రవరి 2011లో 125 పౌండ్ల బరువుతో భారీ ఆకారంలో కూడా కనిపించింది మరియు ఆ సమయంలో ఆమె గర్భవతి అని మీడియాలో గాసిప్స్ ఎక్కువగా వినిపించాయి. అయితే, వాస్తవం తరువాత వెల్లడైంది మరియు ఆమె అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు పూర్తి-ఆన్ గాలా మూడ్‌లు ఆమె పరివర్తనకు కారణమని మేము తెలుసుకున్నాము. బాగా, పుకార్లు మరియు గాసిప్‌లు ప్రముఖుల జీవితంలో పాప్ అప్ అయినంత త్వరగా మసకబారతాయి; మేము దానిని వారి జీవితాల వ్యంగ్యం అని కూడా పిలుస్తాము.

పారిస్ హిల్టన్ రన్నింగ్ వర్కౌట్

పారిస్ హిల్టన్ డైట్ ప్లాన్

సంపన్న సెలబ్రిటీ ఆమె ఆహారం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉంటాడు మరియు ఆమె మంచి స్థితిలో ఉండటమే దీనికి కారణం. పారిస్ క్రాష్ డైట్ ప్లాన్‌లకు విముఖంగా ఉంది మరియు ఆకలిని ఖచ్చితంగా వ్యతిరేకిస్తుంది. తన శరీరాన్ని ఆహారపదార్థాలు లేకుండా చేయాలనే ఆలోచనను ఆమె ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా అభినందిస్తుంది.

మెక్‌డొనాల్డ్స్, హాంబర్గర్, ఐస్ క్రీం మరియు పిజ్జా మొదలైన వాటితో ప్రేమలో ఉన్న బ్లేరీ-ఐడ్ స్టార్ ఆమె ఆహారాన్ని ఎంపిక చేసుకోవడంలో పరిమితి లేదు. అయినప్పటికీ, ఆమె ఆహార పదార్థాల పరిమాణాన్ని చిన్నదిగా ఉంచుతుంది. మీరు ఏది తినాలనుకుంటున్నారో, ఆ ఆహారాలను చిన్న భాగాలలో తినాలని ఆమె లెక్కిస్తుంది. అన్ని సమయాలలో ఆ ఆహారాల గురించి భయంకరమైన ఆలోచనలతో బాధపడటం కంటే ఆ ఆహారాల యొక్క చిన్న భాగంతో మీ టెంప్టేషన్‌లను సంతృప్తి పరచడం ఉత్తమం.

పారిస్‌ను జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసిన ఘనత ఆమె మాజీ ప్రియుడికే చెందుతుంది సై వెయిట్స్, మాజీ లాస్ వేగాస్ నైట్‌క్లబ్ యజమాని, అతను పారిస్‌లో ఆరోగ్యకరమైన తినే చతురతను అభివృద్ధి చేసిన వ్యక్తి. నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీ ఇప్పుడు సేంద్రీయ ఆహారాలు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనాల వినియోగానికి గొప్ప ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.

పారిస్ హిల్టన్ వ్యాయామ దినచర్య

మీరు మీ శరీర భాగాలను చెక్కడానికి ప్రత్యేకమైన వర్కవుట్‌లను ప్రాక్టీస్ చేస్తే తప్ప పారిస్ వంటి టోన్డ్ మరియు కర్వి ఫిగర్‌ని పొందడం అసాధ్యం. పర్ఫెక్ట్ బికినీ బాడీతో గుర్తింపు పొందిన రాయల్ బ్యూటీ తన పర్సనల్ ట్రైనర్ నుండి ఆదేశాలు పొందుతూ వర్కవుట్‌లను ప్రాక్టీస్ చేస్తుంది, టెడ్డీ బాస్. పారిస్ వర్కవుట్‌లను ఇష్టపడుతుంది మరియు అదే కారణం, జైలులో పొగడ్తలేని జీవితాన్ని గడుపుతున్నప్పుడు కూడా ఆమె వాటిని దాటవేయలేదు. ఆమె నిజానికి అక్కడ వర్కవుట్‌ల యొక్క వివిధ కొత్త మరియు సమర్థవంతమైన మార్గాలను అన్వేషించింది మరియు నేర్చుకుంది.

పారిస్ దినచర్యలో అనివార్యమైన వర్కౌట్‌లలో జాగింగ్, జంపింగ్ జాక్‌లు, పుష్-అప్స్, వెయిట్ ట్రైనింగ్, పైలేట్స్, క్రంచెస్ మొదలైనవి ఉంటాయి. కార్డియో వర్కవుట్‌లలో, ఆమె సర్ఫింగ్ మరియు బైకింగ్‌కి పెద్ద అభిమాని మరియు వాటి కోసం ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఫార్మల్ వర్కవుట్‌లతో పాటు, ప్యారిస్ ఒక రాత్రి-పక్షి మరియు నైట్-అవుట్‌లు, పార్టీలు మరియు విపరీతమైన నిర్లక్ష్య నృత్యాలను ఇష్టపడుతుంది.

తరచుగా పూర్తి డ్యాన్స్ రాత్రులు కూడా వారసురాలిని అద్భుతమైన వంకర ఆకారంలో ఉంచడంలో చాలా దోహదపడ్డాయి. ఒక గంట పాటు డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల మీ శరీరంలోని 200 కేలరీలు కరిగిపోతాయి. ఇప్పుడు, ఒక్కసారి ఊహించుకోండి, రాత్రంతా నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు పారిస్‌లో ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి.

పారిస్ హిల్టన్ అభిమానుల కోసం ఆరోగ్యకరమైన సిఫార్సు

బ్రిట్నీ స్పియర్స్ తర్వాత 2006లో చెత్త సెలబ్రిటీ రోల్ మోడల్‌గా నామినేట్ చేయబడింది, పారిస్ నిజానికి చాలా మంది అభిమానులను కలిగి ఉండాలి, ఆమె కిల్లర్ ఆకారాన్ని నిలబెట్టడానికి ఆమె ఉపయోగించే రహస్య సూత్రాలను తెలుసుకోవాలని ఎదురుచూస్తోంది.

పారిస్ తన అభిమానులందరినీ వారి జీవితాలకు పచ్చగా ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే వాటిలో సమృద్ధిగా ఉండే ప్రిజర్వేటివ్‌లు మరియు సంకలితాలు ఉన్నాయి, మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై వినాశకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వర్కవుట్‌లలో, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఉత్తమ స్నేహితురాలు కాబట్టి, బరువులపై ప్రేమను పెంచుకోండి. ఇది మీ సమయాన్ని ఎక్కువ తీసుకోకుండా టోన్డ్ బాడీకి దగ్గర చేస్తుంది.

అంతే కాకుండా, బ్రహ్మాండమైన తారకు డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల ఆమె మృదువుగా మరియు అద్భుతమైన శరీరాన్ని పొందడంలో చాలా సహాయపడింది. మీకు కూడా ఏదైనా వినోద కార్యకలాపం పట్ల మక్కువ ఉంటే, మీ అభిరుచిని చచ్చిపోనివ్వకండి.

మీరు మీ జీవితాంతం బరువు పెరుగుటకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మీ అభిరుచిని సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి ఏ అద్భుతం కోసం ఎదురుచూడకుండా, మీ నైపుణ్యాలను పెంచుకోండి. మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును ఒకదానితో ఒకటి సమలేఖనం చేయగల కార్యకలాపాలు అనేక ప్రయత్నాలు లేకుండానే మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను పొందగలవని పరిశోధన కూడా తెలియజేస్తుంది. మరియు ఖచ్చితంగా, నృత్యం చేసినంత గొప్పగా మరే ఇతర వినోద కార్యకలాపం ఉండదు.