విక్టోరియా జస్టిస్ వర్కౌట్ రొటీన్
విక్టోరియా జస్టిస్ ఒక అమెరికన్ గాయని, ఆమె తనను తాను ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటుంది. కాదా? ఆమెని చూడు. ఆమె లావుగా కనిపించడం లేదు. బదులుగా, ఆమె మరింత హాట్ సెలబ్రిటీగా కనిపిస్తుంది. కానీ, మీకు తెలుసా, ఆమె ఇతర సెలబ్రిటీలు చేసే చాలా కసరత్తులు చేయదు. విక్టోరియా జిమ్‌కి వెళ్లదు, భారీ వర్కవుట్‌లు చేయదు, ఉదయాన్నే వర్కవుట్ సెషన్‌లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లు లేని ఆహారం తీసుకోదు.
కాబట్టి, ఆమె పిచ్చి అని అర్థం. కాదు, ఆమె ఆకారంలో ఉండటానికి ఆమె బిజీ షెడ్యూల్ సరిపోతుంది. ఆమె ఎల్లప్పుడూ కదులుతుంది మరియు వివిధ ప్రదర్శనలలో ప్రదర్శన ఇస్తుంది. ఆమె వ్యాయామం యొక్క ప్రధాన మూలం నృత్యం. ఆమె కొన్ని విభిన్నమైన నృత్య విధానాలను కూడా నేర్చుకుంది. ఆమె వ్యాయామ దినచర్య ఆమెకు బాగా సరిపోతుంది. విక్టోరియా వర్కవుట్ రొటీన్‌ను అనుసరించడం ద్వారా ఇతరులు ఆకృతిలో ఉండటం కష్టం.
ఆమె వ్యాయామానికి ప్రధాన మూలం నృత్యం. కానీ, ఇంకేంటి? ఆమె కొన్నిసార్లు లంగ్స్ మరియు స్క్వాట్స్ చేస్తుంది మరియు నడకకు వెళుతుంది. కానీ, రెగ్యులర్ కాదు. నిర్ణీత షెడ్యూల్ లేదు. నిజంగా, ఇది ఆమెకు అద్భుతాలు చేస్తోంది. బహుశా భవిష్యత్తులో, ఆమె ఒక వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించుకోవచ్చు మరియు కొన్ని కండరాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. 2012 నాటికి, ఎల్లే ఫానింగ్ కూడా విక్టోరియా లాగానే ఉంది.
విక్టోరియా తన గురించి ఆమె చెప్పేది వినండి.
విక్టోరియా జస్టిస్ డైట్ ప్లాన్
విక్టోరియా కేలరీలు లేదా కార్బోహైడ్రేట్ల గురించి పట్టించుకోదు. ఆమె ఇతరులు చేసే ప్రతి క్యాలరీని లెక్కించదు. ఆమె ఆహారం చాలా బాగుంది. మీరూ ఓ లుక్కేయండి.
అల్పాహారం
- టోస్ట్
- గుడ్డు తెల్లసొన
- ఫిష్ ఆయిల్
- బియ్యం పాలు మరియు ఆకుకూరలతో తయారు చేయబడిన ప్రోటీన్ షేక్
లంచ్
- ఆమె ప్రోటీన్ తీసుకుంటుంది
- బేకన్ యొక్క పెద్ద అభిమాని
- ఆకుపచ్చ కూరగాయలు
డిన్నర్
- కాల్చిన స్టీక్
- కాల్చిన బంగాళాదుంప
- మీగడ పాలకూర
ఆమె ఆహారం వండదు మరియు బహుశా, ఆమె వ్యాయామం కంటే ఆమె ఆహారం చాలా మెరుగ్గా ఉండటానికి కారణం కావచ్చు. ఈ ఆహారంతో పాటు, ఆమె ఐస్‌క్రీమ్‌లు, చాక్లెట్లు మరియు ఇతర స్ప్లర్‌లను తింటుంది. ఆమెకు సుషీ అంటే కూడా ఇష్టం.
