వెయిట్ వాచర్స్ మ్యాగజైన్ ఇంకా ముద్రణలో ఉందా?

వెయిట్ వాచర్స్ మ్యాగజైన్ ఇంకా ముద్రణలో ఉందా?

వెయిట్ వాచర్స్ మ్యాగజైన్ UKకి ఏమైంది? WW మ్యాగజైన్ ఇకపై నెలవారీ కానప్పటికీ, ఈ వెల్‌నెస్ ప్రయాణంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఇప్పటికీ ఇక్కడ ఉన్నాము, మంచి ఉద్దేశం యొక్క మొదటి విత్తనాలను నాటడం నుండి మీ లక్ష్యాల వైపు అడుగులు వేయడానికి మీరు తీసుకునే పెరుగుతున్న దశల వరకు.

బరువు చూసేవారికి మాస పత్రిక ఉందా? మ్యాగజైన్ నెలవారీ ప్రేరణకు సరైన మూలం, ఎందుకంటే ప్రతి సంచికలో వివిధ రకాల నిజ జీవితంలోని WW సభ్యుల విజయగాథలతో మీరు స్ఫూర్తిని పొందడంలో మరియు WW మీ కోసం ఎలా పని చేస్తుందో కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈటింగ్ వెల్ పత్రిక ఎంత తరచుగా ప్రచురించబడుతుంది? మెరెడిత్ ప్రచురించిన ఈటింగ్ వెల్, ప్రస్తుతం సంవత్సరానికి 10 సార్లు ప్రచురిస్తుంది. 3-8 వారాల్లో మీ మొదటి సంచిక మెయిల్స్.

వెయిట్ వాచర్స్ మ్యాగజైన్ ఇంకా ముద్రణలో ఉందా? - సంబంధిత ప్రశ్నలు

నేను సొంతంగా వెయిట్ వాచర్స్ చేయవచ్చా?

మీరు చెయ్యవచ్చు అవును! వెయిట్ వాచర్స్ అనేది ఒక గొప్ప ప్రోగ్రామ్ ఎందుకంటే ఇది నిజంగా ఆహారం కాదు - మీరు నిర్దిష్ట ఆహారం తీసుకోవడం పరిమితం చేయరు, మీరు మీ భాగాలను చూసి పాయింట్లను లెక్కించండి. వెయిట్ వాచర్స్‌ను ఉచితంగా చేయడం మరింత మంచిది. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకుంటే, ముందుగా వెయిట్ వాచర్స్ సింపుల్ స్టార్ట్‌ని ప్రయత్నించండి.

నేను ఎప్పుడైనా బరువు చూసేవారిని రద్దు చేయవచ్చా?

మా సైట్‌కు సభ్యత్వం ఇతర సైట్‌ల మాదిరిగానే ఉంటుంది, దీనిలో మీరు రద్దు చేయడానికి మమ్మల్ని సంప్రదించే వరకు మీ సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు ప్రతి నెలా బిల్లు చేయబడుతుంది. మీరు వెళ్లడాన్ని చూసి మేము నిజంగా చింతిస్తున్నాము, కానీ మీరు మీ సభ్యత్వాన్ని రద్దు చేయాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని ఇక్కడ weightwatchers.comలో చేయవచ్చు మరియు ఇది వెంటనే ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.

UKలో వారానికి వెయిట్ వాచర్‌ల ధర ఎంత?

వారానికి £2.30కి సమానం. [27వ తేదీ సెప్టెంబర్ 2021] (27వ తేదీ సెప్టెంబరు 2021] (11:59pm GMT)లోపు మీరు ఎంచుకున్న మెంబర్‌షిప్ ప్లాన్‌ను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, మొదటి 3 నెలలు నెలవారీగా £0/నెలకు మరియు ఆ తర్వాత 6 నెలలకు £14.95/నెలకు బిల్ చేయబడుతుంది.

బాగా తినడం మంచి పత్రికా?

వంటలో రుచికరమైన సమతుల్యత మరియు పోషకాహార ఫీచర్‌లను కలిగి ఉండాలి, ఈటింగ్‌వెల్ అనేది అవార్డు-గెలుచుకున్న పత్రిక, ఇక్కడ ప్రతి పేజీలో మంచి రుచి మంచి ఆరోగ్యాన్ని కలుస్తుంది.

శాకాహారులు బరువు చూసేవారు చేయగలరా?

శాకాహారులు సంతోషిస్తారు! WW ఫ్రీస్టైల్ శాకాహారులకు అందంగా పని చేస్తుంది ఎందుకంటే జీరో పాయింట్స్ ఫుడ్స్ లిస్ట్‌లో అనేక జంతు రహిత ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, వాటితో సహా: అన్ని పండ్లు (అవోకాడో మరియు కొబ్బరి మినహా) అన్ని కూరగాయలు (కొన్ని పిండి పదార్థాలు తప్ప, బంగాళదుంపలు వంటివి.)

WW పత్రికకు ఏమైంది?

WW పత్రిక. మా ప్రింట్ మ్యాగజైన్ ప్రచురణను నిలిపివేయాలని మేము కఠినమైన నిర్ణయం తీసుకున్నాము. WW 2020 అంతటా మా డిజిటల్ ఆఫర్‌లో కొన్ని అద్భుతమైన పురోగతిని సాధిస్తోంది మరియు WW యాప్ ఇప్పుడు మీరు ప్రస్తుతం ఏ దశలో ఉన్నప్పటికీ, మీ వెల్‌నెస్ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి అవసరమైన పూర్తి మద్దతు ప్యాకేజీ.

బరువు చూసేవారిలో మీరు ఏమి చేస్తారు?

WW మీ వయస్సు, బరువు, ఎత్తు మరియు లింగం ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించబడిన సరళీకృత క్యాలరీ-లెక్కింపు వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు యాప్ లేదా వెబ్‌సైట్‌లో మీరు తినే మరియు త్రాగే ప్రతిదానితో పాటు మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేస్తారు.

మాగ్స్ పాయింట్లు అంటే ఏమిటి?

మ్యాగజైన్స్ ఫర్ పాయింట్స్, సాధారణంగా MagsforPoints అని పిలుస్తారు, ఇది CAP సిస్టమ్స్ ద్వారా నిర్వహించబడే ప్రోగ్రామ్, ఇది Synapse Group, Inc. పాయింట్ల కోసం మ్యాగజైన్‌లు రివార్డ్ ప్రోగ్రామ్ సభ్యులను వారి ఉపయోగించని, అనాథ లేదా జనాదరణ పొందిన మ్యాగజైన్‌ల కోసం గడువు ముగిసే పాయింట్‌లను రీడీమ్ చేయడానికి ఆహ్వానిస్తుంది.

తేలికగా వంట చేయడం మరియు బాగా తినడం ఒకే పత్రికనా?

పబ్లిషింగ్ దిగ్గజం ఈటింగ్ వెల్ బ్రాండ్ పేరుతో కుకింగ్ లైట్‌ని తోటి ఆరోగ్యకరమైన-వంట శీర్షిక ఈటింగ్‌వెల్‌తో విలీనం చేయనున్నట్లు ఈరోజు ప్రకటించింది. సంవత్సరానికి 11 సార్లు ప్రచురితమైన ఆరోగ్యకరమైన, అందుబాటులో ఉండే వంటకాల యొక్క నమ్మకమైన నిల్వకు ధన్యవాదాలు, దాని పదవీ కాలంలో ఈ మ్యాగజైన్ నమ్మకమైన అభిమానులను సంపాదించుకుంది.

బాగా తినడం ఎక్కడ ఆధారపడి ఉంటుంది?

మేము వెర్మోంట్‌లో ఉన్నాము—మేగజైన్ మొదట 1990లో స్థాపించబడింది—అక్కడ మేము బలమైన స్థానిక, స్థిరమైన ఆహార సంస్కృతి, వ్యవసాయ-నుండి-టేబుల్ రెస్టారెంట్లు మరియు ప్రసిద్ధ క్రాఫ్ట్ బీర్ మరియు పళ్లరసాల దృశ్యంతో చుట్టుముట్టాము.

అల్పాహారం కోసం ఎంత ప్రోటీన్ చాలా ఎక్కువ?

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఎక్కువ ప్రొటీన్‌ని జోడించడం వల్ల మీ ఉదయానికి ఇంధనం అందుతుంది

పెరుగుతున్న విజ్ఞాన శాస్త్రం ఆధారంగా, చాలా మంది పోషకాహార నిపుణులు ఇప్పుడు ప్రతి భోజనంలో 25 నుండి 30 గ్రాముల ప్రోటీన్‌ను పొందాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు - ముఖ్యంగా అల్పాహారం వద్ద, ప్రజలు తక్కువ పొందే భోజనం.

ఉచిత బరువు వాచర్స్ యాప్ ఉందా?

మీ ఉచిత ట్రయల్‌తో, మీరు WW యొక్క అవార్డు గెలుచుకున్న యాప్‌కి అపరిమిత యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారు, ఇందులో ఆహారం, కార్యాచరణ, నీరు మరియు బరువు ట్రాకింగ్ ఉన్నాయి; 8,000+ వంటకాలు; పరికరాలు లేని వ్యాయామాలు; మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాలు.

నేను చెల్లించకుండా బరువు చూసేవారిని ఎలా అనుసరించాలి?

మీరు మీ ఆహార వినియోగం మరియు వ్యాయామ అలవాట్లను కనుగొని, ట్రాక్ చేయడానికి Carb Manager, My Fitness Pal లేదా HealthyWeightCalc.Comని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు వెయిట్ వాచర్‌ల మాదిరిగానే ఆన్‌లైన్‌లో సపోర్ట్ గ్రూపుల్లో చేరవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామ లక్ష్యాలను కూడా పంచుకునే కొంతమంది స్నేహితులను కనుగొనడం గొప్ప ప్రేరణ.

వెయిట్ వాచర్స్ కోసం ముందస్తు రద్దు రుసుము ఎంత?

మీ 3 లేదా 6-నెలల నిబద్ధత ముగిసేలోపు మీరు రద్దు చేస్తే $64 వరకు ముందస్తు ముగింపు రుసుము వర్తిస్తుంది. నిర్దిష్ట రాష్ట్రాల్లో అదనపు పన్నులు కూడా వర్తించవచ్చు. మీరు చూడగలిగినట్లుగా, వర్క్‌షాప్‌లు మరియు 1-on1 కోచింగ్ వంటి అదనపు మద్దతుతో కూడిన WW మెంబర్‌షిప్‌లు సాధారణంగా డిజిటల్ కంటే ఎక్కువ ఖర్చవుతాయి.

నేను నా వెయిట్ వాచర్స్ ఖాతాలోకి ఎందుకు లాగిన్ చేయలేను?

మీరు సరైన వినియోగదారు పేరు మరియు పాస్‌వర్డ్ కలయికను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఎంట్రీ ఫీల్డ్‌లలో మీ వినియోగదారు పేరు మరియు పాస్‌వర్డ్‌కు ముందు లేదా తర్వాత ఖాళీలు లేవని ఒకటికి రెండుసార్లు తనిఖీ చేయండి. మీరు వినియోగదారు పేరు మరియు పాస్‌వర్డ్ యొక్క సరైన కలయికను నమోదు చేస్తున్నా, ఇప్పటికీ సైట్‌ను యాక్సెస్ చేయలేకపోతే, మీ కుక్కీలను క్లియర్ చేయండి.

నేను నా వెయిట్ వాచర్స్ నెలవారీ సభ్యత్వాన్ని ఎలా రద్దు చేయాలి?

సబ్‌స్క్రిప్షన్ రద్దు

మీరు [email protected]లో కస్టమర్ సర్వీస్‌ని సంప్రదించడం ద్వారా లేదా నెలవారీ పాస్/అన్ని యాక్సెస్ రద్దు విధానంలో పేర్కొన్న విధంగా మీ సభ్యత్వాన్ని రద్దు చేయవచ్చు, దీనిని www.weightwatchers.com/monthlypasscancellation లేదా మీ మీటింగ్‌లో చూడవచ్చు.

అత్యంత విజయవంతమైన బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం ఏమిటి?

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ ఆహార కార్యక్రమాలు:

WW (వెయిట్ వాచర్స్): U.S. న్యూస్ & వరల్డ్ రిపోర్ట్ 2020 బెస్ట్ డైట్స్ ప్రకారం, WW (వెయిట్ వాచర్స్) అనేది బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన “వాణిజ్య” డైట్ ప్లాన్.

వేగవంతమైన బరువు తగ్గడానికి ఏ వెయిట్ వాచర్ ప్లాన్ ఉత్తమం?

మీరు తినే ప్రతిదాన్ని ట్రాక్ చేయడం మాత్రమే మీరు బరువు తగ్గడానికి ఏకైక మార్గం అని మీరు కనుగొంటే, గ్రీన్ ప్లాన్ మీకు ఉత్తమమైనది కావచ్చు. మీరు పాయింట్స్ ప్లస్ (దీనికి మీరు అన్నింటినీ ట్రాక్ చేయాల్సి ఉంటుంది) వంటి కొన్ని పాత WW ప్లాన్‌లను ఇష్టపడి మరియు విజయవంతమైతే, ఇది మీకు ఉత్తమమైన ప్లాన్ కావచ్చు.

HGTV మ్యాగజైన్ ఎంత తరచుగా విడుదల అవుతుంది?

HGTV మ్యాగజైన్ సంవత్సరానికి 10 సార్లు ప్రచురించబడుతుంది. మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆర్డర్ అందుకున్న 4 నుండి 6 వారాల తర్వాత మీ మొదటి సంచిక వస్తుంది.

శాకాహారి చీజ్ ఎన్ని WW పాయింట్లు?

జీడిపప్పు మరియు 20గ్రా పోషకాహార ఈస్ట్ ఉపయోగించి 1/4 కప్పు సాస్‌కు పోషకాహార వాస్తవాలు లెక్కించబడ్డాయి. సిఫార్సు చేయబడిన నూనె/వెన్నతో కూడిన స్ప్రెడ్‌తో సహా ఉంటే, పైన పేర్కొన్న సంఖ్యలకు కేవలం 10 కేలరీలు మరియు 1g కొవ్వును జోడించండి. వెయిట్ వాచర్స్ పాయింట్లు ఇప్పటికీ 1గా ఉంటాయి.

2 గుడ్లు ఎన్ని పాయింట్లు?

గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు - 2 స్మార్ట్ పాయింట్లు (2 గుడ్డులోని తెల్లసొన = 0 స్మార్ట్ పాయింట్లు)