కండరపుష్టి కర్ల్‌లోని అగోనిస్ట్ మరియు యాంటీగానిస్ట్ కండరాలు ఏమిటి?

కండరపుష్టి కర్ల్‌లోని అగోనిస్ట్ మరియు యాంటీగానిస్ట్ కండరాలు ఏమిటి? కండరాలు స్నాయువుల ద్వారా ఎముకలకు జతచేయబడతాయి. కండరాలు వాటిని లాగడం ద్వారా మన ఎముకలను కదిలించేలా సంకోచిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు కండరపుష్టి కర్ల్‌ను ప్రదర్శించినప్పుడు, కదలికను ఉత్పత్తి చేయడానికి సంకోచించినప్పుడు కండరపుష్టి అగోనిస్ట్‌గా ఉంటుంది, అయితే ట్రైసెప్స్ కదలికను అనుమతించడానికి సడలించడం వలన విరోధిగా ఉంటుంది.

కండరపు కర్ల్ వ్యాయామంలో కండరపుష్టి యొక్క విరోధి ఏ కండరాల సమూహం? కండరపుష్టి వంకరగా ఉన్నప్పుడు, ప్రత్యర్థి కండర సమూహం-విరోధి- ట్రైసెప్స్.

బైసెప్ కర్ల్‌లో ఏ కండరాలు పాల్గొంటాయి? కండరపుష్టి కర్ల్స్ మోచేయి వంగడం లేదా మోచేయి వద్ద చేయి వంగడం యొక్క శరీర కదలికను వేరు చేస్తుంది. ఇది మీ చేతుల ముందు భాగంలో ఉన్న నిర్దిష్ట కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది; కండరపుష్టి బ్రాచి, బ్రాచియాలిస్ మరియు బ్రాచియోరాడియాలిస్.

విరోధి మరియు అగోనిస్ట్ కండరాలు అంటే ఏమిటి? ఇలా పనిచేసే కండరాలను వ్యతిరేక జంటలు అంటారు. ఒక విరుద్ధమైన కండర జంటలో, ఒక కండరం సంకోచించినప్పుడు, మరొక కండరం సడలించడం లేదా పొడిగించడం. సంకోచించే కండరాన్ని అగోనిస్ట్ అని మరియు సడలించే లేదా పొడవుగా ఉండే కండరాన్ని విరోధి అని పిలుస్తారు.

కండరపుష్టి కర్ల్‌లోని అగోనిస్ట్ మరియు యాంటీగానిస్ట్ కండరాలు ఏమిటి? - సంబంధిత ప్రశ్నలు