నేను వాల్‌మార్ట్‌లో బాదం పిండిని కొనవచ్చా? మా ఉత్పత్తులు ఆన్‌లైన్‌లో మరియు దేశవ్యాప్తంగా వాల్‌మార్ట్ స్టోర్‌లలో సౌకర్యవంతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, అదే సమయంలో మీరు నిల్వ చేసుకోవడానికి మరియు డబ్బును ఆదా చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. గ్రేట్ వాల్యూ సూపర్‌ఫైన్ బ్లాంచ్డ్ ఆల్మండ్ ఫ్లోర్, 2 పౌండ్లు: గ్లూటెన్-ఫ్రీ బేకింగ్ కోసం సరైన ఎంపిక.
బాదం పిండికి మంచి ధర ఎంత? ట్రేడర్ జోస్ నుండి ఒక పౌండ్ బ్లాంచ్డ్ బాదం పిండి ప్రస్తుతం $7.49గా ఉంది, ఇది ఔన్సుకు $0.47గా ఉంటుంది. 3 పౌండ్ల హనీవిల్లే బ్లాంచ్డ్ ఆల్మండ్ ఫ్లోర్ (అమెజాన్ నుండి ఉచిత షిప్పింగ్‌తో) ధర ప్రస్తుతం $23.35. అది ఔన్సుకు $0.47 వస్తుంది.
బాదం పిండి ఏ నడవలో ఉంది? మీరు తనిఖీ చేయవలసిన రెండు ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. మీ మొదటి స్టాప్ బేకింగ్ నడవగా ఉండాలి, ఇక్కడ మీరు సాధారణంగా పిండిని కనుగొంటారు. మీ బాదం పిండి ఇక్కడే ఉండే అవకాశం ఉంది. అయితే, కొన్ని కిరాణా దుకాణాలు ఆరోగ్య ఆహారాల కోసం ప్రత్యేక నడవను కలిగి ఉంటాయి.
మీరు పిండిని బాదం పిండితో భర్తీ చేయగలరా? సాధారణ పిండి స్థానంలో బాదం పిండిని ఉపయోగించవచ్చా అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. అవును, బాదం పిండితో కాల్చడానికి అద్భుతమైన పిండి మరియు అద్భుతమైన తెల్ల పిండి ప్రత్యామ్నాయం; ఏది ఏమైనప్పటికీ, గోధుమలు లేదా గ్లూటెన్ రహిత పిండి కోసం పిలిచే వంటకాల్లో ఇది ఒకదానికొకటి, కొలత కోసం కొలత లేదా కప్పు కోసం కప్పు ఆధారంగా మార్చబడదు.
నేను వాల్‌మార్ట్‌లో బాదం పిండిని కొనవచ్చా? - సంబంధిత ప్రశ్నలు
బాదం పిండి మరియు బాదం పిండి ఒకటేనా?
బాదం పిండి బాదం భోజనం వలె ఉండదు, అయినప్పటికీ వాటి పేర్లు కొన్నిసార్లు పరస్పరం మార్చుకోబడతాయి. బాదం మీల్‌ను బాదం పప్పును వాటి తొక్కలను చెక్కుచెదరకుండా రుబ్బడం ద్వారా తయారు చేస్తారు, ఫలితంగా ముతక పిండి వస్తుంది. ఆకృతి పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగించే వంటకాల్లో ఈ వ్యత్యాసం ముఖ్యమైనది.
బాదం పిండి మీకు ఎందుకు చెడ్డది?
ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో అధిక స్పైక్‌లకు కారణమవుతుంది, దాని తర్వాత వేగంగా పడిపోతుంది, ఇది మీకు అలసటతో, ఆకలితో మరియు చక్కెర మరియు కేలరీలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినేలా చేస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, బాదం పిండిలో పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి, అయితే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి.
బాదం పిండిని కొనడం లేదా తయారు చేయడం చౌకగా ఉందా?
అవును, బ్లాంచ్డ్ బాదం పిండిని మొదటి నుండి ఇంట్లో తయారు చేయడం చౌకగా ఉంటుంది. మీరు సగటు స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేసిన బ్లాంచ్ బాదం పిండి ధరతో పోల్చి చూస్తే, ఇంట్లో తయారుచేసిన బ్లాంచ్డ్ బాదం పిండి 24% లేదా ozకి 0.15$ తక్కువ. మీరు నెలకు రెండుసార్లు 32oz బ్లన్చ్డ్ బాదం పిండిని తయారు చేస్తే, మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన దానితో సంవత్సరానికి 112$ ఆదా చేయవచ్చు.
బాదం పిండి ఎందుకు ఖరీదైనది?
బాదం పిండి ఎందుకు ఖరీదైనది? బాదం పిండిలో బాదం మాత్రమే ఉంటుంది కాబట్టి, బాదం పిండి ధర ముడి బాదంతో సమానంగా ఉంటుంది. బాదం పిండిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు బాదం (లేదా సాధారణంగా గింజలు) కొనడానికి ఎంత ఖర్చవుతుందో ఆలోచించండి.
బాదం పిండి చెడిపోతుందా?
తెరవని బాదం పిండి దాని అధికారిక గడువు తేదీ తర్వాత ప్యాంట్రీలో 2-4 నెలలు, ఫ్రిజ్‌లో 6-12 నెలలు మరియు ఫ్రీజర్‌లో 12-24 నెలలు ఉంటుంది. తెరవబడిన బాదం పిండి దాని గడువు తేదీ వరకు ప్యాంట్రీలో మరియు 3-6 నెలలు ఫ్రిజ్‌లో మరియు 6-12 నెలల వరకు ఫ్రీజర్‌లో గడువు తేదీ తర్వాత ఉంటుంది.
ఆల్-పర్సస్ పిండికి నేను బాదం పిండిని ఎలా ప్రత్యామ్నాయం చేయాలి?
బాదం పిండి: ఆల్-పర్పస్ (తెలుపు) పిండితో 1:1 ప్రత్యామ్నాయం. గమనిక: బాదం పిండికి సాధారణంగా ఎక్కువ గుడ్డు లేదా బైండింగ్ ఏజెంట్ అవసరం, కాబట్టి రెసిపీని మార్చాల్సి రావచ్చు.
బాదం పిండి బేకింగ్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
బాదం పిండి చాలా తేలికపాటి తీపి రూపంలో రుచిని జోడిస్తుంది (రుచికరమైన వంటకాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయడానికి సరిపోదు), మరియు కొంత సమృద్ధి. బాదం పిండితో కాల్చడం వల్ల కొవ్వును జోడించడం ద్వారా కాల్చిన వస్తువుల షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది, ఇది తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
నేను మొత్తం గోధుమ పిండికి బదులుగా బాదం పిండిని ఉపయోగించవచ్చా?
చాలా వంటకాల్లో, మీరు గోధుమ పిండికి సమాన నిష్పత్తిలో బాదం పిండిని భర్తీ చేయవచ్చు. ఇది పాన్‌కేక్‌లు, కుకీలు, స్కోన్‌లు మరియు బిస్కెట్‌లు వంటి కాల్చిన వస్తువులతో పాటు ఇంట్లో తయారుచేసిన పాస్తా మరియు మీట్‌బాల్‌ల వంటి కొన్ని రుచికరమైన ఆహారాలలో బాగా పని చేస్తుంది.
మీరు బాదం భోజనాన్ని దేనితో భర్తీ చేయవచ్చు?
మీరు బాదంపప్పును కలిగి ఉండకపోతే మరియు బాదం మీల్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కావాలంటే, వాల్‌నట్ మీల్ లేదా మెత్తగా రుబ్బిన పొద్దుతిరుగుడు గింజల వంటి విత్తన భోజనం వంటి మరొక గింజల భోజనాన్ని ప్రయత్నించండి.
బాదం పిండి ఎంతకాలం ఉంటుంది?
బాదం పిండి
ఎందుకంటే గింజలు నూనె లేని ధాన్యం ఉత్పత్తుల కంటే వేగంగా రాన్సిడిటీని వేగవంతం చేసే నూనెలను కలిగి ఉంటాయి. బాబ్స్ రెడ్ మిల్ ప్రకారం, బాదం పిండిని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో మరియు ఫ్రిజ్ లేదా ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ ఉంచినంత కాలం, "అమ్మకం" తేదీ తర్వాత నాలుగు నుండి ఐదు నెలల వరకు ఉంటుంది.
బాదం పిండి మీకు మలం చేస్తుందా?
"మెగ్నీషియం కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది మరియు ప్రేగుల ద్వారా మలాన్ని కదిలిస్తుంది" అని మోర్గాన్ చెప్పారు. మరియు కేవలం ఒక చిన్న చూపు (1 ఔన్స్) మీ రోజువారీ మోతాదులో 25 శాతం కలిగి ఉంటుంది. బాదంపప్పులు సరైన పోర్టబుల్ చిరుతిండిని తయారు చేస్తాయి లేదా మీరు కాల్చిన వస్తువులు మరియు స్మూతీలకు బాదం పిండిని జోడించవచ్చు.
బాదం పిండి ఎందుకు ఆరోగ్యకరమైనది?
పోషణ. బాదం పిండిలో విటమిన్ ఇ మరియు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి క్యాన్సర్, మధుమేహం, స్ట్రోక్ మరియు గుండె జబ్బుల వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
బరువు తగ్గడానికి ఏ పిండి మంచిది?
బాదం పిండి బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన పిండిలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే గోధుమ పిండిలో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు విటమిన్ E కూడా ఉంటాయి. ఇది గ్లూటెన్ రహితం మరియు మెగ్నీషియం, ఐరన్ మరియు కాల్షియం యొక్క పవర్‌హౌస్‌గా కూడా ఉంటుంది. .
మీరు బాదం పిండిని మెత్తగా చేయడానికి కలపగలరా?
దీనికి 1 పదార్ధం, 1 బ్లెండర్ మరియు 5 నిమిషాలు మాత్రమే అవసరం. బ్లెండర్‌లో బ్లాంచ్ చేసిన బాదంపప్పులను వేసి, మెత్తగా, పొడి పిండి వచ్చేవరకు బ్లిట్జ్ చేయండి. దీన్ని తయారు చేయడం సులభం మాత్రమే కాదు, ఇంట్లో తయారుచేసిన బాదం పిండి తాజాగా రుచిగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేయడం కంటే తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది.
ఆల్‌పర్పస్ పిండికి బాదం పిండి నిష్పత్తి ఎంత?
బాదం పిండిని సాధారణ పిండికి 1:1 నిష్పత్తిలో భర్తీ చేయవచ్చు. బాదం పిండికి పిండిని కట్టడానికి ఎక్కువ గుడ్డు అవసరమవుతుందని గమనించడం ముఖ్యం. నిర్దిష్ట రెసిపీ గురించి మరింత సమాచారం కోసం మా బాదం పిండి రెసిపీ పుస్తకాన్ని ఇక్కడ చూడండి!
బరువు తగ్గడానికి బాదం పిండి మంచిదా?
బాదం పిండిలో తక్కువ కార్బ్ కంటెంట్ మరియు గోధుమ పిండి కంటే కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కీటో-ఫ్రెండ్లీ. ప్రజలు బరువు తగ్గడంలో కీటో డైట్‌లు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఈ ఆహారాలు మధుమేహం, క్యాన్సర్ మరియు మూర్ఛలను ఎదుర్కోవడంలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.
బాదం పాలు కీటో-ఫ్రెండ్లీ?
తియ్యని బాదం పాలలో కేవలం 1.4 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి మరియు బలవర్థకమైనప్పుడు ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది పోషకమైన, కీటో-ఫ్రెండ్లీ ఎంపికగా మారుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, తియ్యటి బాదం పాలు ఆరోగ్యకరమైన కీటో డైట్‌లో సరిపోయేలా పిండి పదార్థాలు మరియు చక్కెరలో చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
బాదం పిండిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకపోతే చెడిపోతుందా?
బాదం పిండి కోసం ఫ్రిజ్ సిఫార్సు చేయబడిన నిల్వ పద్ధతి అయినప్పటికీ, ఉపయోగం కోసం సరిపోయేలా ఉండటానికి శీతలీకరణ అవసరం లేదు. ఈ గింజ పిండిని చల్లని ఉష్ణోగ్రతలలో ఉంచడం వలన దాని షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది. మీరు ప్యాకేజీలోని తేదీకి ముందు బాదం పిండి యొక్క ప్రతి బ్యాగ్‌ని ఉపయోగిస్తే, దానిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు.
బాదం పిండి చెడ్డదని మీకు ఎలా తెలుసు?
బాదం పిండిలో వగరు వాసన ఉండాలి. వాసన పుల్లగా లేదా పుల్లగా మారినట్లయితే, ఉత్పత్తి దాని ప్రధాన స్థాయికి మించిపోయింది మరియు మీరు దానిని విసిరేయాలి. ఇలా చెప్పిన తరువాత, మీరు ఆ పిండిని మెత్తబడే వరకు ఎంతకాలం నిల్వ చేయవచ్చనే దాని గురించి మాట్లాడాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
పాప్‌కార్న్ కీటో అనుకూలమా?
పాప్‌కార్న్ కీటోనా? 5 గ్రాముల నికర పిండి పదార్థాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నందున, పాప్‌కార్న్ ఖచ్చితంగా కీటో డైట్‌లోకి సరిపోతుందని రిజ్జో చెప్పారు. "ఇది పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ధాన్యపు చిరుతిండి" అని ఆమె చెప్పింది.
బాదం పిండి తెల్లటి సాస్‌ను చిక్కగా చేస్తుందా?
సాస్‌లను చిక్కగా చేయడానికి మీరు బాదం పిండి లేదా బాదం వెన్నని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక సాస్ మీ ఆహారాలకు అతుక్కొని, రుచి మరియు తేమను జోడించేంత మందంగా ఉండాలి. సాధారణంగా మీరు పిండి లేదా మొక్కజొన్న పిండితో దీన్ని చేస్తారు, కానీ కొంతమంది వంటవారు ఆహార అలెర్జీలు లేదా సాధారణ ఆహార ప్రాధాన్యత కారణంగా ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతుల కోసం చూస్తారు.
