రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ ఎత్తు, బరువు, వయస్సు, జీవిత భాగస్వామి, కుటుంబం, వాస్తవాలు, జీవిత చరిత్ర

పుట్టిన పేరు

రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్.

మారుపేరు

ధనవంతుడు

సూర్య రాశి

క్యాన్సర్

పుట్టిన ప్రదేశం

మౌంట్ క్లెమెన్స్, మిచిగాన్, యునైటెడ్ స్టేట్స్

నివాసం

కుకేవిల్లే, టెన్నెస్సీ, యునైటెడ్ స్టేట్స్

జాతీయత

చదువు

రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ కి వెళ్ళాడు కుక్‌విల్లే హై స్కూల్ మరియు దానిని 2005లో ముగించారు. తర్వాత అతను వద్ద అడ్మిషన్ పొందాడు వాల్టర్స్ స్టేట్ కమ్యూనిటీ కాలేజ్ బేస్ బాల్ స్కాలర్‌షిప్‌పై. అయినప్పటికీ, అతను బేస్ బాల్ కెరీర్‌ను కొనసాగించాలనే ఆశయాలను విడిచిపెట్టిన వెంటనే.

ఆ తర్వాత ఆయనలో ప్రవేశం లభించింది టేనస్సీ సాంకేతిక విశ్వవిద్యాలయం మరియు తన కళాశాల చదువును కొనసాగించాడు. అతను టేనస్సీ టెక్‌లో వ్యాయామ శాస్త్రాన్ని అభ్యసించాడు.

వృత్తి

క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్

కుటుంబం

• తండ్రి - తెలియదు
• తల్లి - తెలియదు
• తోబుట్టువుల – కైలా ఫ్రోనింగ్ (సోదరి)

నిర్వాహకుడు

తెలియదు

నిర్మించు

కండర

ఎత్తు

5 అడుగుల 9 అంగుళాలు లేదా 175 సెం.మీ

బరువు

88 కిలోలు లేదా 194 పౌండ్లు

ప్రియురాలు / జీవిత భాగస్వామి

రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ డేట్ చేసారు –

1. హిల్లరీ ఫ్రోనింగ్ – రిచ్ స్థానిక బార్బర్‌షాప్‌లో హెయిర్‌కట్ చేస్తున్నప్పుడు హిల్లరీ ఫ్రోనింగ్‌ను కలిశాడు. వారు మాట్లాడటం మొదలుపెట్టారు మరియు చివరికి ఒకరినొకరు తమ ఫేస్‌బుక్ నెట్‌వర్క్‌లో చేర్చుకున్నారు. త్వరలో, వారు బయటకు వెళ్లి, ఒక సంవత్సరం తరువాత, వారు వివాహం చేసుకున్నారు. 2015 లో, వారు లేక్లిన్ అనే ఆడ శిశువును దత్తత తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు. వారు ఒక అబ్బాయిని దత్తత తీసుకున్న తర్వాత మే 2017లో వారి కుటుంబాన్ని నలుగురుకి విస్తరించారు, అతనికి రిచర్డ్ లైల్ ఫ్రోనింగ్ III అని పేరు పెట్టారు.

జాతి / జాతి

తెలుపు

జుట్టు రంగు

ముదురు గోధుమరంగు

కంటి రంగు

లేత గోధుమ రంగు

లైంగిక ధోరణి

నేరుగా

విలక్షణమైన లక్షణాలను

• చిరిగిన శరీరాకృతి
• కొంచెం గడ్డం

బ్రాండ్ ఎండార్స్‌మెంట్‌లు

రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ క్రింది బ్రాండ్‌ల కోసం ఎండార్స్‌మెంట్ పని చేసారు –

• క్రాస్ ఫిట్ అల్లకల్లోలం
• రోగ్ ఫిట్‌నెస్
• రీబాక్
• అడ్వోకేర్
• Rehband

అతను ఇతర ఉత్పత్తులు మరియు బ్రాండ్‌లను ప్రచారం చేయడానికి తన బలమైన సోషల్ మీడియా ఉనికిని కూడా ఉపయోగించాడు.

మతం

క్రైస్తవ మతం

ఉత్తమ ప్రసిద్ధి

అత్యంత నిష్ణాతులైన మరియు విజయవంతమైన క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్లలో ఒకరు. అతను 2011, 2012, 2013 మరియు 2014లో క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్‌లలో వరుసగా 4 మొదటి-స్థాన ముగింపులను సాధించగలిగాడు.

మొదటి సినిమా

అతను ఇప్పటి వరకు ఏ థియేట్రికల్ చిత్రంలో నటించలేదు.

మొదటి టీవీ షో

2011లో, రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ తన మొదటి టీవీ షోలో కనిపించాడు కుక్‌విల్లే తెరవండి స్పోర్ట్స్ షో యొక్క ఎపిసోడ్, ఫిట్‌నెస్ ట్రూత్.

వ్యక్తిగత శిక్షకుడు

రిచ్ ఫ్రోనింగ్ క్రాస్ ఫిట్ గేమ్‌ల కోసం సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఆకృతిలో తనను తాను ఉంచుకోవడానికి చాలా కఠినమైన వ్యాయామ విధానాన్ని కలిగి ఉన్నాడు. అతను కొన్నిసార్లు ఒకే రోజులో అనేక వ్యాయామాలకు వెళ్తాడు. అతను ఏ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కూడా నియమించుకోలేదు మరియు బదులుగా, తన వర్కవుట్‌ల నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి శిక్షణ భాగస్వాములతో కలిసి పని చేయడంపై ఆధారపడతాడు.

అతని వ్యాయామ సెషన్లు కొన్నిసార్లు 2 గంటల పాటు సాగవచ్చు. అతను పెద్ద లిఫ్ట్‌ల కోసం వెళ్లడంపై దృష్టి పెడతాడు కానీ ఒంటరిగా ఉండే కదలికలకు దూరంగా ఉంటాడు. రిచ్ తన వర్కౌట్‌లు అధిక టెంపో మరియు ఇంటెన్సిటీతో జరిగేలా చూసుకుంటాడు. చిన్నపాటి వర్కవుట్‌లలో కూరుకుపోయేలా తన ఇంటి వద్ద జిమ్ కూడా ఏర్పాటు చేసుకున్నాడు.

అతను క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్లలో ప్రసిద్ధి చెందిన పాలియోలిథిక్ డైట్ మరియు జోన్ డైట్ వంటి అనేక ఆహారాలకు అభిమాని కాదు. వాస్తవానికి, అతనికి ఎటువంటి స్థిరమైన ఆహార ప్రణాళిక లేదు మరియు బదులుగా అతని శరీరాన్ని వినడానికి ఇష్టపడతాడు. పగటిపూట, అతను చాలా ఆహారం తినడం మానేశాడు మరియు రోజులో అతిపెద్ద భోజనం కోసం రాత్రి భోజనాన్ని రిజర్వ్ చేస్తాడు. మొత్తంమీద, అతను చాలా వేరుశెనగ వెన్న తింటాడు మరియు పాలు తాగడానికి ఇష్టపడతాడు.

రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ ఇష్టమైన విషయాలు

• సూపర్ హీరో- బాట్‌మాన్, కెప్టెన్ అమెరికా

మూలం - కండరాలు మరియు ఫిట్‌నెస్

రిచ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ వాస్తవాలు

1. అతను తన అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ డిగ్రీలో పనిచేస్తున్నప్పుడు క్రాస్‌ఫిట్‌కి కట్టిపడేశాడు. అతని ప్రొఫెసర్ అతనికి రెండు క్రాస్ ఫిట్ వీడియోలను చూపించాడు, అతను వాటిని ప్రయత్నించాడు మరియు తన తండ్రి బార్న్‌ను తన ఇంటి వ్యాయామశాలగా మార్చడం ద్వారా దానిని అనుసరించాడు.
2. హైస్కూల్‌లో చదువుతున్నప్పుడు, అతను బేస్‌బాల్‌లో రాణించాడు మరియు ఆల్-రీజియన్, ఆల్ డిస్ట్రిక్ట్ 2వ బేస్‌మెన్.
3. అతను అధికారికంగా 2010లో క్రాస్ ఫిట్ పోటీల్లో పోటీ చేయడం ప్రారంభించాడు మరియు ఆ సంవత్సరం క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్‌లో రన్నరప్‌గా నిలిచాడు.
4. అతను 4 సందర్భాలలో భూమిపై ఫిట్టెస్ట్ మ్యాన్ టైటిల్‌ను గెలుచుకున్న మొదటి క్రాస్‌ఫిట్ అథ్లెట్‌గా గుర్తింపు పొందాడు.
5. తన స్వస్థలమైన కుక్‌విల్లేలో, అతను క్రాస్ ఫిట్ మేహెమ్ జిమ్‌ను ప్రారంభించాడు.
6. 2013 లో, అతను తన ఆత్మకథ పుస్తకాన్ని విడుదల చేశాడు, మొదటిది: గెలవడానికి ఏమి కావాలి, ఇందులో అతను కొన్ని ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలను కూడా ఇచ్చాడు. అతను దానిని అనుసరించాడు ఫ్రోనింగ్: ది ఫిటెస్ట్ మ్యాన్ ఇన్ హిస్టరీ 2015లో
7. 2010 క్రాస్ ఫిట్ గేమ్‌లలో పాల్గొంటున్నప్పుడు, అతను తక్కువ వెన్నునొప్పితో బాధపడ్డాడు.
8. అతను క్రాస్ ఫిట్ లెవల్ 1 సెమినార్ స్టాఫ్ సభ్యత్వాన్ని కలిగి ఉన్నాడు.
9. తన ఖాళీ సమయంలో, అతను వేట వంటి బహిరంగ కార్యకలాపాలలో మునిగిపోతాడు.
10. Facebook, Twitter మరియు Instagramలో అతనిని అనుసరించండి.

లాన్స్ Cpl ద్వారా ఫీచర్ చేయబడిన చిత్రం. డెరిక్ కె. ఇరియన్స్ / వికీమీడియా / పబ్లిక్ డొమైన్